點擊圖片放大商品名稱:
心靈花精-潘忠興 醫師
詳細介紹:
少吃藥又健康系列－讓你遠離情緒困擾的神奇花精！ 潘忠興 醫師 2010.04.21
＊花精與健康的關係：
疾病其實是“靈魂"與"心智"爭戰後產生的結果，除非採取 "精神"或"心理"上的治療，否則無法根除 …
出自“自我療癒(Heal Thyself)＂一書
巴哈花精最特別的地方，是肯定了疾病與心理情緒有著莫大的關係; 藉由花精的使用，幫助我們學習屬於自己的生命功課，獲致真正的喜悅與健康。有些商店以花精情緒量表檢測來對照使用花精治療，比不上以身心靈科學儀器檢測準確。
＊英國巴哈花精(Bach Flower Remedies)：
一般人總是很難理解巴哈花精是如何運作？如何去調理情緒？在巴哈醫師早年的文章中，曾經用了“波動＂來比喻花和人心境之間的一種相互感應的狀態。現在也有許多學者提出了能量振盪、花波檢測等“能量醫學＂的實証和理論，並認為花精是一種可以進入人體心靈層面的一種能量。
＊花精與精油：
花精＂的翻譯名稱,又經常與＂精油＂混淆,很多人以為“花精＂,是具有花香味的精油,它可以用來薰香.泡澡.做SPA。其實精油與花精完全不同,不僅製作方法不同,而且其發展的醫學背景及理念也不同。
＊巴哈花精的優點：
1.所有花精均來自大自然美麗花朵，不論攝取多少花精，皆無毒亦無害
2.所有花精種類只有三十八種,數量不多，因此開立正確花精較為容易
3.選擇花精的方法非常簡易，一般人都能了解
4.花精展現的效果令人訝異，甚至超過使用者的期待
--Bach 醫師親筆手稿
更多商品
心靈花精-巴哈花精涵義簡介-潘忠興 醫師
心靈花精-巴哈花精涵義簡介 潘忠興 醫師 2010.05.22 1. 龍芽草（Agrimony）＊ 為求和諧，委曲求全，以避免發生衝突 ＊ 害怕別人洞悉內心，用逃避或強顏歡笑的方式掩飾 ＊ 自己不開心，卻還當開心果去逗別人歡心 ＊ 經常借助酒精、藥物來麻醉自己，忘卻內在的哀傷 2. 白楊（Aspen）＊ 莫名的恐懼＊ 擔心不好的事即將發生，但又說不出具體的緣由＊ 對黑暗與神秘世界的感應及恐懼 ＊ 容易感受負能量，易做惡夢 3. 山毛櫸（Beech）＊ 挑剔，嘲笑別人, 無法容忍別人的缺點 ＊ 思想偏狹，無法認同別人不同的觀點與行為＊ 對事物完美挑剔，不懂得欣賞其美好的一面 4. 矢車菊（Centaury）＊ 沒有自主性，不懂得拒絕別人的請求 ＊ 意志薄弱，過度迎合別人，默默隱忍 ＊ 為他人耗盡自己的能量，忘卻自我的真正使命 5. 紫金蓮, 水蕨, 白花丹（Cerato）＊ 對自己的直覺缺乏信心 ＊ 凡事都要徵求別人的意見，疏於傾聽自己內在的聲音＊ 努力蒐集資訊，卻容易受別人誤導，做出錯誤的決定 6. 櫻桃李（Cherry Plum）＊ 過度壓抑情緒，長期處於緊繃狀態＊ 易被激怒 ＊ 激烈的情緒無法宣洩，害怕一旦崩潰，會做出可怕的事 7. 栗樹芽苞（Chestnut Bud）＊ 無法發揮觀察力及學習經驗，重複犯相同的錯誤 ＊ 不斷地轉移注意力到新奇的事物上，反而對重要事物沒興趣＊ 不專注、健忘，學習緩慢 8. 菊苣（Chicory）＊ 內心空虛，極需被愛 ＊ 對愛渴求，卻喜歡操控別人的心態與行為＊ 常以生病為藉口，乞求他人的陪伴 ＊ 有條件地幫助或關心別人，期望得到回報 9. 鐵線蓮（Clematis）＊ 活在夢境中，認為明天會更好，期待美好的未來降臨 ＊ 對現實生活感到無趣，總是漠不經心 ＊ 愛作白日夢，欠缺積極的行動力 10. 山楂, 海棠, 野生酸蘋果（Crab Apple）＊ 過份愛好潔淨，感到被毒物入侵＊ 過度拘泥於物質層面的潔淨與完美，沒達到期待的標準，就會懊惱不已 ＊ 鎮日為雞毛蒜皮小事，感到焦慮不安 11.榆樹（Elm）＊ 平時具有果斷力且自信，但對所負的責任過度在意＊ 經常獨力承擔太多工作，突然感到無力完成，而大感憂鬱 ＊ 面對新的任務，總有過高的期待與執著，怕自己不能勝任 12.龍膽（Gentian）＊ 對生命抱持負面或懷疑的態度 ＊ 面對考驗，即使是小小的挫折，也會產生放棄的念頭 ＊ 容易悲觀, 對於新的挑戰懷疑而躊躇不前 13.荊豆（Gorse）＊ 生命停滯，內心感到無助與絕望 ＊ 對周遭一切，不再有任何期待, 沒有重生的希望 ＊ 久病在床，己然放棄；但遇新的方法仍願嘗試，只是內心不存希望 14.石楠（Heather）＊ 自我中心，喋喋不休 ＊ 內心寂寞，需要許多的關愛，有說不完的的故事，卻無法聆聽別人談話 ＊ 無法獨處，常感到孤獨 15.冬青（Holly）＊ 感受不到愛，心中帶著嫉妒、怨恨、報復＊ 心情緊繃，對別人言行太過敏感，甚至採取對抗方式反擊＊ 關閉心扉，常常沒有來由地悶悶不樂 16.忍冬（Honeysuckle）＊ 逃避現實，耽於過去美好的時光中＊ 難以忘懷美好的過往，或時常緬懷過去完成的雄心壯志 ＊ 不滿意現況，對未來亦不抱期望 17.角樹（Hornbeam）＊ 對生活工作與例行規範，了無新意，欠缺行動力 ＊ 需費很大的勁, 才有辦法起床 ＊ 感覺疲勞, 懷疑自己有承當工作的能力 18.鳳仙（Impatiens)＊ 沒耐心，急性子，容易煩躁不安 ＊ 思考、行動力速度太快 ＊ 無法忍受步伐較慢的人，喜愛獨自工作＊ 匆匆忙忙，導致高度的神經緊張 19.落葉松（Larch）＊ 缺乏自信心，懷疑自己的才能＊ 自卑，對於別人的批評或否定非常敏感 ＊ 面對挑戰，未曾嘗試就已失去勇氣，事先提早放棄＊ 安於現狀，很少從事冒險，沒有強烈的成功企圖 20.溝酸漿（Mimulus）＊ 個性敏感，內向害羞，內心的想法和恐懼，很難向人訴說 ＊ 較神經質，對已知或可預知的事件、環境，感到驚慌恐懼＊ 靦腆膽小，害怕在人群中說話，或常常不知所云 21.芥子花（Mustard）＊ 偶而沒原因的突然出現憂鬱，像天空中烏雲瞬間現臨，生命一片灰暗 ＊ 身體呈現癱渙，對身邊的事情不想花費心力照顧 22.橡樹（Oak）＊ 面對生命困難或疾病折磨，還是竭盡所能，奮力不懈的掙扎＊ 錯誤的責任感，堅持達成目標，忽略體力、腦力的極限，以至內心枯乾，體力耗竭＊ 生活太過忙碌，忽略當下平凡之美 23.橄欖（Olive）＊ 身心俱疲，軟弱無力，只想睡覺＊ 極度疲累，能量再生的能力喪失，休息再多，仍無法回復活力 ＊ 凡事都不感興趣，也累得提不起勁來做任何事 24.松（Pine）＊ 愛自我遣責，自我批判，常深感罪惡＊ 傾向找尋自己的缺失，即使是別人造成的錯誤，也一肩挑下來＊ 否定自己的成就，不懂得接納，欣賞自己 25.紅栗花(Red Chestnut)＊ 過分掛念親人，鎮日為了自己關愛的人擔心，害怕不幸的事降臨在他們身上＊ 生活全被所愛的人佔滿，忽略自己的感受與需要 26.岩玫瑰（Rock Rose）＊ 受到巨大驚嚇，驚惶失措，不知如何應變＊ 又深又遠的驚懼已過去，但內心深處仍處於極度恐懼狀態，只是有時連自己都不知道 27.岩水（Rock Water）＊ 對自己太過嚴格，嚴守自己的信條，捨棄一切慾望、娛樂＊ 以身作則，做別人的榜樣 ＊ 過份自律，生活及思想缺乏彈性，忘卻自己的心靈需求 28.線球草（Scleranthus）＊ 左右為難，猶豫不決，對事情缺乏判斷力＊ 如何抉擇的痛苦只會獨自在心內掙扎，不對外人說＊ 因為搖擺不定，造成情緒不穩，舉止失措 29.聖星百合（Star of Bethlehem）＊ 強烈的創痛，導致身心靈失衡 ＊ 受打擊時全身呈現呆滯，能量系統凝固住了＊ 沈溺於悲傷中，不願接受勸解、安慰 30.甜栗（Sweet Chestnut）＊ 意志完全消沈，身心受盡折磨，忍耐達到極限 ＊ 失去焦點，沒有方向，努力掙扎，卻又不知下一步何去何從＊ 絕望無光，彷彿只有毀滅和破壞 31.馬鞭草（Vervain）＊ 固守原則，深具信心及信念 ＊ 過度熱心，影響他人接受他的信仰和生活方式 ＊ 意志堅定，勇於維護自己的立場 32.葡萄（Vine）＊ 專制強硬，唯我是從，愛命令別人 ＊ 嚴厲、無法體恤弱者 ＊ 太過自信，相信別人遵從他的做法才是最好的 33.胡桃（Walnut）＊ 對新的人生階段或轉變的過程，適應不良 ＊ 身心發展不一致，無法適應內在的成長改變＊ 難有清晰的目標，但易受外在的影響而動搖，甚至放棄 34.水堇（Water Violet）＊ 優越感太重，自大而傲慢 ＊ 不喜與人往來，退縮到自己的象牙塔裡＊ 行動輕盈、安靜，不愛講話 35.白栗花（White Chestnut）＊ 思緒不斷的翻攪湧現 ＊ 千頭萬緒頭腦難以放鬆休息＊ 念頭飛轉，無法集中注意力 36.野燕麥（Wild Oat）＊ 有雄心壯志想做有意義的事，但缺乏定見，沒有明確的目標＊ 具有才能，卻不知往那投入；多方嘗試，卻總不合意＊ 因為沒有方向感，生活缺乏滿足 37.野玫瑰（Wild Rose）＊ 放棄自我，不想改善目前的生活狀況 ＊ 無法發現生活中的樂趣，聽天由命，逆來順受＊ 屈於生命的安排，沒有抱怨，也不會掙扎突破 38.楊柳（Willow）＊ 對命運的安排難以接受，自艾自憐，感覺受到不公平的對待＊ 覺得自己是犧牲者，嚥下憤怒又不甘心，充滿怨恨 ＊ 茹苦含辛，生活缺乏喜樂
心靈花精-巴哈花精使用常見問題-潘忠興 醫師
巴哈花精使用常見問題 潘忠興醫師2010.05.20 ●花精買回家之後要怎麼使用？每天喝早中晚睡前4次，每次取5滴，加入水或是飲料裡，或是直接滴5滴到嘴巴裡。如果你要搭配急救花精的話，加入治療瓶中的急救花精是5滴，其他的花精還是以每種兩滴為主。 ●剛開始使用花精有時會頭痛，是副作用還是瞑眩反應？如果使用花精後原來有的或潛藏大的負面情緒及症狀被引導出來，則是瞑眩反應，瞑眩反應處理只要減半或稀釋使用約1-2週就會適應；使用花精後出現原來沒有的負面情緒及症狀則可能是副作用，副作用處理則是停止使用重新配製。但最好的方式則是請教原來的醫師，以先進的身心靈儀器診斷評估。 ●花精是芳香療法嗎？是保養品嗎？是藥品嗎？ 花精應該算是順勢療法的一種，可以外用也可以食用，不能說是保養品，因為沒有保養品用在皮膚上的直接效果，可以確定的是，花精並不是藥品也不含所謂藥品的效用，但它確實能藉由自花朵萃取出來的能量來平衡人心中的負面情緒。 ●我已經有使用其他廠牌的花精了，我可以混用巴哈花精嗎？原則上是不建議。像是如果你本身已經有澳洲花精的急救花精，就不建議再混合巴哈花精的急救花精或其他單方的巴哈花精。 ●用錯花精會不會有不良的影響？不會，花精是很溫和的東西，簡單的就成份上而言，它就是水而已，頂多加上了白蘭地防腐，特別一些的說法是，花精多了自然界的能量。花精所改善的是我們的負面情緒或是較黑暗的性格，如果選擇了不適合的花精也不會有什麼不好的影響。 ●如果我已經有其他品牌的急救花精，而且還有很多，我一定要再重新買巴哈急救花精嗎？不用，選擇最適合自己的花精才是最好的方式。 ●聽說花精不能加入咖啡和茶裡，真的嗎？花精可以加入任何飲料中，也可以直接使用，所以不需要太在意。 ●花精如何保存？一般調配好的治療瓶，在沒加入酒精保存的情況下，放在陰涼處可以維持約兩 ●花精只適合成人嗎？我可以拿來給寵物使用或是給小朋友使用嗎？小朋友也可以使用花精，哺乳中的媽媽也可以藉由食用花精，透過母奶讓嬰兒吸收；花精的使用不限於人，寵物也可以使用，使用方式和人類的使用方式一樣也是稀釋為治療瓶使用，大型寵物每次使用10滴，小型寵物每次則使用4滴，每天四次，可以摻加寵物的飲水中；植物也可以使用，直接從treatment bottle取出十滴加入要灌概的澆花器裡，不過每種植物使用的花精都不同，所以每種植物針對使用的花精都不同，不過還是不要澆太多水，澆太多水植物還是會爛掉的。 ●孕婦可以使用嗎？成份中的酒精會不會影響胎兒？可以的，如果擔心的話，建議您可以先請教婦產科醫生，或是乾脆不要用以免增添自己的困擾。尤其媽媽的想法和情緒都會透過血液和生理構造影響腹中的胎兒，所以如果孕婦擔心使用花精會對影響腹中胎兒，造成憂慮的情緒反而是大家不願見到的情況。 ●使用花精會不會上癮？會有依賴性嗎？ 這點可以放心，不會有上癮或是有依賴性的問題。 ●多久才會看到效果？為什麼我用了一陣子以後沒有效果？是抗藥性嗎？「因人而異」。情緒是有週期性的。花精並不是藥，所以沒有所謂抗藥性的問題，只是有沒有選對花精的問題。 ●成份中含有酒精，我好像對酒精過敏，怎麼辦？ 在使用花精時，如果我們使用的是已經稀釋過的治療瓶再加入飲料中，其實酒精的成份已經很少了，如果我們是加在熱飲裡，那麼酒精就會被蒸發掉，所以是不需要太擔心的。世事無絕對，有些情況要特別注意，例如有些宗教是不喝酒的、正在接受戒酒課程的人、對「含有酒精」非常敏感的人（包括心理敏感），在宗教上可能要先請教自己的導師；接受戒酒課程的人因為會服用某種藥物對酒精成份感到不舒服，所以最好先請教醫生；有些人會「認為」保養品中只要有一點點酒精成份就會引發自己的過敏，或是體質真的對酒精比較敏感的人，還是尋求其他的方式會比較恰當。 ●飲用了一半後時覺得需要加入其他的花精？直接取用需要的花精兩滴加入使用中的治療瓶裡就可以了，如果覺得目前使用中的幾種花精裡，有一種是不需要的，而要加入其他種，建議清洗治療瓶中未使用完的花精，清毒後重新調配。
能量音樂-潘忠興 醫師
給你量身訂作醫學共振音樂！ 潘忠興 醫師2010.07.25 彼得潘整體健康照護體系選用的能量音樂治療是世界衛生組織認可的醫學共振音樂。個人化的身、心、靈、社會整體醫學儀器掃瞄評估，精心調製而成。它不僅是養生音樂、心靈音樂。它是具有促進身心靈整體健康的治療音樂。 每個時代的偉大思想家幾乎都有一種共同體驗，那就是那套從內部出於自然而主宰音樂微宇宙運行的秩序法則，正是人內在世界各重要機能間是否能保持喜樂諧和狀態的決定因素，這套法則與主導整個生物演化的諧和律兩者剛好契合。 近代對這種音樂醫療效果，最支持的人要算是Pythagoras（畢達哥拉斯），他是一位著名的醫師、哲學家、音樂理論家、兼數學家。Pythagoras指出“人若能洞察音樂微宇宙，就有機會認識生命諧和律，若能將這種自然諧和律通過外在音樂的力量轉移到思想甚至自身生物系統中，或者更進一步說，讓這些和諧律在思想或自身生物系統中發揮功效，以便安定接著啟動原有但功用不彰的諧和律，自然就能夠在身體健康方面獲得很大益處＂。 近年來陸續有許多不同領域的知名科學家和研究學者亦紛紛投身於這方面研究，所獲得的結果有也都和Pythagoras的結果相同，終於他的心血結晶流傳至今。 「醫學共振音樂」在德國已有十年以上的臨床經驗，由名作曲家彼得．休伯納（Peter Hubner）率領一群科學家、醫界精英和工程師成立的「微宇宙音樂實驗室」所研發而成的宇宙之音。 醫學共振音樂是一種立體結構時空動效音樂，它採用自然諧和律的聲波，和人體細胞相互共振，激發有益的腦波，使人體發揮自體治癒的功能，是目前全世界唯一獲得世界衛生組織（WHO）推薦的治療音樂。目前已逐漸引起台灣醫學界的廣泛興趣，相信醫學界如果能夠正確的使用它，對於全民健康將是一大利多，同時可明顯降低國家醫療費用及預算。 I. Prigogine教授是諾貝爾化學獎得主，被視為當代科學金頭腦之一，他在給Peter Hubner的公開信中建議道：我認為人類頭腦受到音樂影響是當今社會的一大問題。我很同意Peter Hubner以及其他人所說的，音樂也是一種重要的醫療工具。
電針療法 electro-acupuncture-潘忠興 醫師
電針療法 electro-acupuncture 潘忠興醫師 2010.05.19 在刺入人體穴位的毫針上用電針機通以微量低頻脈衝電流，以加強穴位針刺作用的一種治療方法。適用於毫針刺法的主治病症。器械包括毫針和電針機兩部分。毫針一般選用26～28號針。半導體電針機。用半導體元件製作而成。因其不受電源種類限制，具有安全、省電、體小、量輕、耐震等優點，目前臨床上最常用。 使用方法 電針機在使用前，必須先把強度調節旋鈕調至零位(無輸出)，再將電針器上每對輸出的兩個電極分別連接在兩根毫針上。一般將同一對輸出電極連接在身體的同側，在胸、背部的穴位上使用電針時，更不可將兩個電極跨接在身體兩側。通電時調節電鈕，使電量從無到有，由小到大。切忌由大到小，或忽有忽無，忽小忽大，使患者產生恐懼。電量的大小，因電針機的種類及病人不同而異，一般以患者感到舒適為度。臨床治療，一般持續通電15分鐘左右，從低頻到中頻，使病人出現酸、脹、熱等感覺或局部肌肉作節律性的收縮。如作較長時間的電針治療，病人會逐漸產生適應性，即感到刺激漸漸變弱。此時可適當地調節旋鈕，以增強電量，或採用間歇通電的方法。倘兩極中有一極電量較大，一極較小，較大的一極合適時，較小的一極則感電力不足。因此應常變換極向，變換時，先撥轉旋鈕，使電由大到小地達於零值，再換極向。換好後，再通電並調節旋鈕使電量合適。 單穴使用電針時，可選取有主要神經幹通過的穴位(如下肢的環跳穴等)，將針刺入後，接在電針機的一個電極上，另一極則接在用水浸濕的紗布上，作為無關電極，固定在同側經絡的皮膚上。如果在相鄰近的一對穴位進行電針時，兩根毫針之間要以乾棉球相隔，以免短路，影響療效，損壞機器。 治療結束後，應先將電量降至零值，關閉電源，然後從針柄上除去電極夾，並將刺入組織的毫針拔出。術終還要注意清點針數，檢查針刺部位，以免發生遺針或續發出血。 注意事項臨床使用電針應注意﹕ 1. 每次治療前，檢查電針器輸出是否正常。治療後，須將輸出調節電鈕等全部退至零位，隨後關閉電源，撤去導線。 2. 電針感應強，通電後會產生肌收縮，須事先告訴病人，使其思想上有所準備，更好地配合治療。 3. 對患有嚴重心臟病病人，應用電針時應嚴加注意，避免電流迴路經過心臟﹔在鄰近延髓、脊髓等部位用電針時，電流的強度要小些，切不可作強電刺激，以免發生意外。 4. 曾作為溫針使用過的毫針，針柄表面往往氧化而導電不良，有的毫針針柄由鋁絲繞製，並經氧化處理成金黃色，導電性能也不好。這類毫針最好不用，如使用時須將輸出電極夾在針身上。 5. 在使用電針時，如遇到輸出電流時斷時續，往往是電針機的輸出部分發生故障或導線根部有斷損，應修理後再用。 6. 毫針經多次使用後，針身容易產生缺損，在消毒前應加以檢查，以防斷針。
OMRON HBF357體脂計商品特色-潘忠興 醫師
OMRON HBF357體脂計商品特色： ◆ 最精準 -- OMRON專利之『雙手雙足』測量點普遍存在的上半身或下半身肥胖者，容易因採用雙點測量（僅雙手或雙足）而導致脂肪誤估。HBF-357 體重體脂肪計採用『雙手雙足』接觸點之測量方式，讓安全電流通過全身，可以更精準的測量出脂肪狀況，避免測量誤估。 ◆ 最方便 -- 多組記憶、移動式超大螢幕可記憶4組個人基本資料及1組變動資料，高效率管理您全家的健康，螢幕超大且可取下移動閱讀，方便快速 ◆ 最齊全 -- 一次測量，完整紀錄5個脂肪數值1. WEIGHT / 體重：電子化體重數值2. BMI / 身體質量指數：評估身體外型是否標準或過胖（瘦）之指數BMI＝體重（㎏）÷身高（m）23. BMR / 基礎代謝：維持正常體溫所需最低熱量質，可作為維持健康體重所需攝取熱量之參考。脂肪組織多（相對肌肉組織少），每日所需攝取之熱量相對減少。4. % Fat / 體脂肪率：身體中所含脂肪組織與體重的比率，即使體重正常但脂肪組織不當，仍可導致疾病產生 。5. VAF /內臟脂肪率：內臟脂肪是指圍繞在腹部重要器官的脂肪， 了解內臟脂肪是預防心腹疾病之第一步！體脂肪又分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』。『皮下脂肪』位於表皮及真皮之下，具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用；『內臟脂肪』是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟。內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關係。OMRON體重體脂肪計HBF357 特別對內臟脂肪之狀況做出準確測量正常：1 - 9 、偏高：10 - 14 、高：15 以上本機數值內臟脂肪指數10相當於內臟脂肪面積100平方公分根據『日本肥滿協會』肥胖分析標準檢測協會診斷報告中指出：當人體內臟脂肪區的數值超過100平方公分時，其相關併發症也會相對增加 1.5 倍，若當人體內內臟脂肪區的數值超過15平方公分時，其相關併發症也會相對增加 2 倍。6.個別基礎代謝：判定機能以筋肉、體脂肪等的個人資料為基礎作測量7.体年齡算出機能：相當於個別基礎代謝，平均年齡以1歲為單位表示
自然醫學減重減介-潘忠興 醫師
讓你人生變彩色－自然醫學減重減介 潘忠興 醫師 2010.07.28 正確的減重不是只要減體重，也不是減BMI，而是要減身體的脂肪,所以嚴格來說正確的減重應該叫減脂。尤其是維持正常內臟脂肪的量，內臟脂肪太少，臟器沒有緩衝容易受傷，但太高則容易得到高血壓、高血脂及高血糖等疾病。有效的減重，一般是需要至少六個月的評估，歐洲規定至少一年，研究上的有效需要追縱五年。目前國內之減重產業五花八門、各顯神通,有些減重沒效又勞民傷財,有些減重雖有效但有副作用或後遺症,有些減重雖暫時有效但會復胖, 有些減重雖有效，但身體該大的變小了，所以減重如何安全、有效、不復胖、又可雕塑曲線及生活化呢?－無法生活化的方式都無法持久。 自然醫學減重是以中西整合醫學、整體醫學方式，再運用先進的量子醫學儀器，評估診斷肥胖的個人原因，再加以自然醫學方式減重，所以才能達到安全、有效、不復胖、雕塑曲線、生活化、物超所值。 ※減重班：需繳減重團體費。利用團體動力治療因子加強減重成效。 ◎9週課程如下：第1週：減重計劃。自然醫學減重簡介。 第2週：聰明選擇食物。 第3週：減重常見問題。 第4週：比賽及見證分享。 第5週：正確運動。 第6週：皮膚保養與彩妝。 第7週：整合性健康管理簡介。 第8週：比賽及見證分享。 第12週：比賽及見證分享。 附表一：一般常見的減重方式優劣： 減重方式 特點 缺點 安非他命 原理是控制下視丘攝食中樞，使食慾降低，增加新陳代謝。 非法毒品 興奮劑（PPA、諾xx 、雞×酒療法等） 藥理作用、構造和麻黃素類、安非他命相似 美國曾發生有人因而腦出血致死 針灸（體針、耳針、鐳射針） 利用經絡理論減少食慾促進新陳代謝 不用會復胖。 減肥中藥 加入的成份有些有軟便、拉肚子的效果，有些則是刺激自律神經。 檢出安非它命達25％ 利尿劑 、輕洩劑（減肥茶、消脂,等） 脫水，造成體重暫時下降 非減少脂肪 瀉脂劑（你x等） 可以減少30％脂肪的吸收 會影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收 膨脹劑（寒x，膳食纖維等） 不為人體酵素消化吸收的膳食纖維 大量攝取會影響鈣、鐵、鋅的吸收 抽脂 用手術割除或吸出腹部或臀部過多的脂肪 超量抽脂會引發肺水腫或體內血液流失過多而休克死亡。 抽脂時需要全身麻醉，並不適合高血壓、心血管疾病及糖尿病患者 胃隔間手術 將胃容積縮小15～30%，藉減少胃的容積，以達降低食物攝取之目的 手術後因胃容積縮小，可以減少食量，但是只能攝取細軟或液態的食物 高蛋白飲食 只吃肉不吃澱粉，此法耐餓，並可增加新陳代謝速率。 碳水化合物是肌肉與腦部運作的主要燃料，一旦缺乏，會先消耗水、肌肉（包括內臟肌肉的耗損），最後才消耗脂肪，所以對身體損害很大。 快速減肥餐 可迅速減輕體重 不能供應足夠的營養素，長期使用影響健康，並且易導致肌肉耗損 低卡營養代餐餐包 可迅速減輕體重 僅能取代一餐或兩餐，須經營養師指示使用，否則易發生營養不良 三溫暖、蒸氣浴 讓體內暫時失去水分 作太久會造成虛脫、休克.補充水分後體重回升 減肥外用膏 （按摩霜、燃脂霜等） 其實是便於按摩的潤滑劑 外用減肥霜無法深入深層脂肪層，因此宣稱可以分解皮下脂肪並不可能。 能量瘦身器材 增加組織新陳代謝 效果可議 運動 增加熱量消耗、身體耐受力 運動傷害、效果慢、（每日＞15000步），需配合代餐等方法＝＞難持續。 飲食控制 減少熱量吸收 效果慢、很痛苦＝＞難持續 健康食品 減重成本效果不一 需慎選廠牌
身心靈醫學檢測儀器簡介-潘忠興 醫師
身心靈醫學檢測儀器簡介 潘忠興 醫師 2010.04.04 身心靈醫學檢測儀器是利用最先進的量子醫學原理。量子醫學的發展是由量子物理學的發現而演變而成的。量子力學的發明人愛因斯坦形容 『量子』就是物質的量(quantity)。量子論說，大自然的事物是以微量片段進行的（這些一定的微量就是quanta）。近年來物理學界的發展全集中於量子力學的研究，諾貝爾物理學獎得主全是量子力學科學家的天下。但量子力學並沒有取代牛頓物理學，而是包含了牛頓物理學，牛頓物理學在大規模的現象上仍然適用（大部份看得見的自然動態），但使用在超微細的領域之內就完全失效了。所謂超微細的領域例如 物質中的原子，而原子亦由電子、質子、中子等等形成。這些微小的元素在不同物質中會有不同震動頻率（frequency）。亦即是說，任何物質亦擁有其獨特的震動頻率。而量子醫學是透過測度人體內不同物質的震動頻率，加以量化並作出分析，再以正確的量子震動頻率為身體作出調節及平衡，令人回復健康的狀態。量子醫學亦透過測度不同天然健康食品例如維他命、礦物質、草藥、同類療法產品的震動頻率，為患者提供最適當的健康調理。由於量子醫學能測度出人體超微細領域的狀態，因此能為患者預早作出調理的指引，在預防醫學上有著重大突破及貢獻。量子醫學問世已有二、三十年的歷史，目前在臨床醫學、內科、宇航員生命保障系統和體育醫學以及獸醫等領域開始應用，隨著人們對量子醫學的逐漸認識，量子醫學診斷、治療、預防保健，尤其是彌補中西醫學無心、靈科學量化儀器的不足等，量子醫學將成為21世紀醫學發展的重要領域。 ※非線性量子醫學儀器NLS為例比較超音波、電腦斷層、核磁共振儀在各種器官系統的早期診斷可靠度，即使是早期的NLS,也比其他目前西醫科學的儀器早期診斷率高出很多（摘自Institute of practical psychophysics ）。 Group of diseases diagnosticReliabilityofearlydiagnostic* (%) NLS-diagnostic Ultrasoundscanner«AlokaSSD-5000/5500» Computertomograph«ItalRayClinomat» Magneto-resonancetomograhp«Picker-Philips» Gastroenterology 74-86% 24-28% 19-23% 30-34% Pulmonology 65-72% 9-14% 10-13% 23-31% Gynaecology 78-82% 16-18% 14-16% 21-25% Endocrinology 52-65% 7-9% 11-14% 13-16% Oncology 38-42% 6-8% 12-16% 18-23%
為何需要身、心、靈、社會整體醫學簡介-潘忠興 醫師
展穎診所彌補中西醫以病人為中心整合照護不足模組 *基本癌症健康檢查：自費成人加值健康檢查＋生化癌症檢查套組＋健康促進計畫。 *早期身體疾病健康檢查：自費成人加值健康檢查＋生化癌症檢查套組＋全身微核磁共振掃瞄＋健康促進計畫。 *早期身心靈整體健康檢查：自費成人加值健康檢查＋生化癌症檢查套組＋全身微核磁共振掃瞄＋心靈儀器掃瞄＋健康促進計畫。 *附錄: Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症 Cancer Update from Johns Hopkins: AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY (\'TRY\', BEING THE KEY WORD) TO ELIMINATE CANCER,JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY.多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法(嘗試是個關鍵字), 但是Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症.Cancer Update from Johns Hopkins: Johns Hopkins 最新癌症研究報告: 1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they havemultiplied to a few billion. When doctors tell cancer patientsthat there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect thecancer cells because they have not reached the detectablesize. 每一個人身上都帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的除非癌細胞 擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person\'s lifetime. 在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。3. When the person\'s immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying andforming tumors. 當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。 4. When a person has cancer it indicates the person hasnutritional deficiencies. These could be due to genetic,but also to environmental, food and lifestyle factors. 當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、 食物及生活方式等因素造成的。5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changingdiet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/day and by including supplements will strengthen the immune system. 如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growingcancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cellsin the bone marrow, gastrointestinal tract etc., and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc. 化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞， 同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。7.. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs. 放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will oftenreduce tumor size. However prolonged use ofchemotherapy and radiation do not result in more tumordestruction. 初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。9. When the body has too much toxic burden fromchemotherapy and radiation the immune system is eithercompromised or destroyed, hence the person can succumbto various kinds of infections and complications. 化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及病發症10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply. 一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞*CANCER CELLS FEED ON: 癌細胞以何為食物：a. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc. are madewith Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white incolor. Better alternative is Bragg\'s aminos or sea salt. 代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的，是有害的。 較好之天然代糖是 Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但祇能取用少許。 食鹽為使顏色變白而有化學添加物，較妥之選擇是海鹽。b. Milk causes the body to produce mucus, especially in thegastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cuttingoff milk and substituting with unsweetened soy milk cancercells are being starved. 牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。 因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-baseddiet is acidic and it is best to eat fish, and a little other meat, like chicken. Meat also contains livestockantibiotics, growth hormones and parasites, which are allharmful, especially to people with cancer. 癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，最好食用魚類及少量其他肉類，如雞肉。肉品也含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, wholegrains, seeds, nuts and a little fruits help put the body intoan alkaline environment. About 20% can be from cookedfood including beans. Fresh vegetable juices provide liveenzymes that are easily absorbed and reach down tocellular levels within 15 minutes to nourish and enhancegrowth of healthy cells. To obtain live enzymes for buildinghealthy cells try and drink fresh vegetable juice (mostvegetables including bean sprouts) and eat some rawvegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed attemperatures of 104 degrees F (40 degrees C).以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20% 可進食熟食如豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素，活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（大多數蔬菜包含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40度C時會被摧毀。e. Avoid coffee and tea, which have highcaffeine. Green tea is a better alternative and has cancerfighting properties. Water-best to drink purified water, orfiltered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water.避免飲用咖啡、茶，因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為 其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，以避免自來水中的已知毒素或重金屬。 12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup. 肉類的蛋白質不易消化，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化， 未消化的肉會殘留在腸內腐化，而導致更多有毒物質堆積。13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body\'s killer cells to destroy the cancer cells. 癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊 癌細胞之蛋白質，並使體內殺手細胞能摧毀癌細胞。14. Some supplements build up the immune system (anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body’s own killer cells to destroy cancer cells.. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body\'s normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells. 部份營養品能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等） 可令自體殺手細胞摧毀癌細胞，其他營養品如維他命E會使細胞萎縮， 或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life. 癌症是一種身心靈的疾病，主動積極的心靈將協助癌症鬥士成為勝利者， 生氣、不原諒和苦痛會令身體進入緊繃及酸性。學習擁有愛與寬恕的精神，同時學習放鬆及享受生命。16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells. 癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍， 天天運動及深呼吸以利氧進入細胞，氧氣療法是另 一種擊潰癌細胞之工具。1. No plastic containers in micro. 不要將塑膠盒放入微波爐加熱。2. No water bottles in freezer. 不要將水瓶放入冰箱。3. No plastic wrap in microwave.不要將塑膠保鮮膜放入微波爐加熱。Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. Dioxin chemicals cause cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don\'t freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. Recently, Dr Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. This especially applies to foods that contain fat He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. Paper isn\'t bad but you don\'t know what is in the paper. It\'s just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper The dioxin problem is one of the reasons. Please share this with your whole email list......................... Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead. 約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播. 戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放 入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。 前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了戴奧辛。紙是不錯的容器，然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿等等。他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中戴奧辛就是問題之一. 同時他亦指出塑膠袋；如Saran耐熱塑膠袋用於包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，因為當食物用微 波爐加熱時，高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹食物作替代。
